Roulades de tortilla à la dinde

Roulades de tortilla à la dinde Roulades de tortilla à la dinde Choisissez des tortillas de grains entiers. Elles contiennent plus de fibres, importantes pour la santé du cœur et le maintien d’un poids santé.
Choisissez des tortillas de grains entiers. Elles contiennent plus de fibres, importantes pour la santé du cœur et le maintien d’un poids santé.
  • 5 min. prép.
  • 5-10 minutes
  • 40 calories
  • 0,65 $

Ingrédients


Donne : 12 morceaux
  • 2 tortillas à l’épinard de 10 po (25 cm)
  • 60 ml (1/4 T) de fromage à la crème allégé
  • 15 ml (1 c. à table) d'Assaisonnement Farce sauge et pommes
  • 6 tranches de poitrine de dinde maigre (charcuterie)
  • 30 ml (2 c. à table) de sauce aux canneberges
  • Feuilles de laitue

Préparation


 
  • Tartiner le fromage à la crème sur les tortillas.
  • Saupoudrer l’Assaisonnement pour Farce Sauge et Pommes sur le fromage à la crème.
  • Recouvrir avec les tranches de dinde, puis tartiner de Sauce aux Canneberges.
  • Garnir de feuilles de laitue.
  • Rouler serré et envelopper de plastique. Garder au réfrigérateur jusqu’à 8 heures.
  • Trancher en biais chaque roulade en 6 morceaux.
  • Truc : Servir avec un plateau de crudités et une Trempette Épicure.
Par portion 1 pinwheel
Calories 40
Lipides 1 g
Lipides Saturés 0,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 5 mg
Sodium 135 mg
Glucides 5 g
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 3 g

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Assaisonnement Farce sauge et pommes