Antipasto Facile BPT

Antipasto Facile BPT Antipasto Facile BPT
  • null min. prép.
  • 20 minutes
  • 45 calories
  • 1,28 $
  • Sans gluten

Ingrédients


donne : 6 portions
  • 1/2 cantaloup
  • 1 paquet de (200 g) de mini bocconcini, soit environ 36 boules
  • 30 ml (2 c. à table) d'huile d'olive
  • 15 ml (1 c. à table) de Mélange à trempette BPT
  • 10 tranches de prosciutto
  • feuilles de basilic frais (facultatif)

Préparation


 
  • Enlever la pelure du cantaloup. Le couper en deux et jeter les pépins. Trancher le melon en petits quartiers, puis trancher chaque quartier en petits cubes.
  • Disposer le melon dans un bol. Égoutter le bocconcini, puis transférer dans le bol et ajouter l’huile et le mélange à trempette. Remuer pour bien enrober.
  • Couper les tranches de prosciutto en deux, sur la longueur. Rouler ou plier les morceaux, puis les disposer sur une assiette. Répartir le melon et le fromage par-dessus. Garnir de basilic, si désiré.

Truc


 

Truc épique : Pour réduire le temps de préparation, achetez du melon précoupé en boules ou en cubes. Utilisez un mélange de cantaloup et de melon miel.

Par portion Par portion :
Calories 45
Lipides 3 g
Lipides Saturés 0 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 5 mg
Sodium 230 mg
Glucides 2 g
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 3 g

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Mélange à trempette BPT
9,00 $